この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ウォーミングアップ（相手の重心の逆を突く）

Name: ウォーミングアップ（相手の重心の逆を突く）
Uploaded: 2018-11-18T15:15:19+09:00
Description: 相手の重心の動きをよく見る、相手の逆を突く

サッカー小学生向けウォーミングアップ

2018/11/18

目的/上達スキル

ドリブルやマークを外す動きの導入として、自分の動きで相手の重心を移動させる方法を身につける。

目安所要時間

10-15

手順

1.左右にコーンを配置。コーンの間に2つマーカーを置く。

2.2人が向かい合い攻撃と守備役を決める。攻撃は横の動きで相手を揺さぶり両端のどちらからのコーンをタッチする。
その際にマーカーを超えてから戻る事は出来ない。マーカーの間で相手との駆け引きを行う。

3.守備は攻撃側が触ろうとしているコーンを先に触りふさぐ。

4.攻撃側はボールを持ちドリブルで行う。ルールは先ほどと同じルール。

指導のコツ・ポイント

相手の重心の動きをよく見る、相手の逆を突く

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について