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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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フープジャンプ

サッカー小学生向け中学生向けウォーミングアップ

2020/01/18

目的/上達スキル

動きづくり、頭を使うこと

目安所要時間

5-10分

手順

1.フープの色に合わせて、ジャンプして進む
●動画では、赤色：右足　青色：左足　黄色：両足　でジャンプ

指導のコツ・ポイント

・上手に出来なくても、楽しく行う
・リズム/テンポよく

<オプション>
・「色」と「飛ぶ足」を変える
・フープ間の距離や、角度を変えたりする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について