会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

こちらは会員限定動画です。

いますぐ見れる無料ピックアップ動画はこちら

2週間無料の会員登録はこちら

コーディネーション（5v1ボールフィーリング）

お気に入りに追加

お気に入り追加済

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスウォーミングアップコンディショニングレクリエーション大人数

2023/05/20

目的/上達スキル

・ボールタッチ
・コントロールの技術

目安所要時間

８分〜１５分

手順

1.７メートル四方の正方形の中央にコーンを配置

2.守備はコーンに当てられないように守りもう一つのボール(グレー)を奪う

3.攻撃はボール(グレー)を奪われないようにダイレクトでコーンに当てる

4.もう一つのボール(ブルー)はヘディングで相手に当てる

5.攻撃側のヘディングチャンスは3回まで（3回で当てられなかったら守備の勝ち）

指導のコツ・ポイント

・足元にあるボールをパスだけではなくコーンを狙わせる
・足元にあるボールを動かしながら相手の背後を取る
・むやみにヘディングを狙うのではなく足元にあるボールでコーンを狙う意識も持つ
・守備者をよく見る

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について

関連するおすすめの動画

Sufuトップ
サッカー
コーディネーション（5v1ボールフィーリング）

各種目トップから探す

Sufuトップサッカー野球バスケゴルフトレーニングフットサルテニスダンス

サッカーの各カテゴリから探す

練習メニュー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスシュートフェイントコントロールトレーニングフィジカルトレーニングウォーミングアップコンディショニングレクリエーション GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数家（自宅）でできる 1人（個人）でできるその他一覧

Q&A 小学生低学年小学生高学年中学生高校生大学生社会人男女男女部活動・体育会クラブチームその他全国大会県大会市区町村大会（上位）市区町村大会（下位）個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人 41-50人 51人以上

テーマ別メニュー

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 観る走る運ぶ止める蹴る

オンライントレーナー中学生向け高校生向けトレーニングフィジカルトレーニングコンディショニング

サッカーに関するコンテンツ

用語集

用具・用品トレーニングボール

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

14日間の無料体験を始める

追加先を選ぶ

×

お気に入りに追加

フォルダに追加

フォルダ選択

×

新しいフォルダを作成して登録する