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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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チェックの動き＋ワンツーからのrun with the ball(スペースへボールを運ぶ)

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスコントロールトレーニングウォーミングアップコンディショニング DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数

2025/12/17

目的/上達スキル

・動きながらボールを扱うことを覚える
・決められたスペースを認識し、ボールを触るときの強弱を意識する
・動きの緩急をつけることを覚える
・連続したプレーの中で正確に行えるようにする

目安所要時間

5-10分

手順

1.・4人１組で対面に2人ずつ分かれる
・最初の人のみドリブルで中央のスペースへ入り逆側の人へパスを出す
・パスを受けた人は中央のスペースへウンタッチで侵入し、そのスペース内で逆側の人へパスを出す
・パスを出した後、チェックの動きを入れてから、サポートに入り、ボールを受けリターンパスを送る
・受け手はそのボールをワンタッチでスペースへ運ぶ
・これを繰り返す

指導のコツ・ポイント

・ボールをコントロールするときの足の面（どこに当てるのか）、軸足との関係を見る
・止まって受けてボールが前に転がるのを追いかけるのではなく、ボールと一緒に動いてスペースに入る感覚を意識させる（つかませる）
・ボールを受けるとき、受けた後のスピードを変化させる（チェックの動きが惰性にならない）
・一連の流れの中で正確に行えるように意識させる

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について