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デッドローのリバウンド
・ディフェンス→オフェンスをボード裏に押し出す
この練習への質問(1件)
質問内容
対象:高校生 / 中級者
自チームよりも身長の高いチームに対して、DFリバウンドをとるための練習メニューやリバウンドの際の留意点を教えていただきたいです。背面ではなく、正面やプッシュオフアングルをつけて相手を押すなどは選手に伝えているのですが、なかなかDFリバウンドがとれません。ご回答よろしくお願いいたします。ERUTLUCからの回答
プッシュオフアングル等の姿勢で相手を抑えた上で、リバウンドボールの落下点によっては、最後にジャンプをするところまで意識されてはいかがでしょうか? また、相手が大きい場合は、両手でボールを取らずとも、チップアウトで相手のビッグマンにボールを取らせないように仕向けられると良いかもしれません。 両手よりも、片手でボールを触ろうとする方が、最高到達点は高くなります。 是非、抑えた上でジャンプをする動作や、ジャンプの方法(片手で少しでも高く飛び上がる)という部分までの探求を試してみて下さい!
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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