コーディネーション能力①【運動能力③】
■バランス能力
・トレーニングのやり方
・メニュー例
■リアクション能力・リズム能力
・リアクション能力
・リズム能力
・メニュー例
※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。
■ 本講習会で学べる3つのポイント
- アダプタビリティを支える7つのコーディネーション能力の全体像
- バランス能力がスキル習得・怪我予防・接触への対応に与える影響
- リアクション能力とリズム能力を高める、実戦的な練習の考え方
■ こんな方におすすめ
- 試合中に体勢が崩れやすく、スキルを発揮しきれない選手
- 1対1で相手の動きに反応したり、リズムを変えて抜いたりする力を高めたい方
- コーディネーショントレーニングを、実戦に結びつけて指導したいコーチ
本編では、逆立ちや体幹トレーニング、コーディネーションレイアップ、リアクションキャッチ、ミラードリブルなどを例に、どの能力がどのプレーに関わるのかを具体的に解説します。単なる体の動かし方ではなく、試合で相手に対応し、パフォーマンスを発揮するための土台づくりとして、ぜひ動画本編でご確認ください。
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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