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なぜ目標設定が重要か？【目標設定①】

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バスケ小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け

2021/06/02

第1回なぜ目標設定が重要か？【目標設定①】第2回目標設定のやり方【目標設定②】第3回目標を行動に落とし込む【目標設定③】第4回目標設定理論【目標設定④】

動画時間

31分

動画概要

■目的地を決める

■目的を達成するとは？

■講習における言葉の整理

■目的の重要性

■著名人の目標設定
・本田圭佑
・イチロー

■やる気とモチベーション

■中田コーチから質問

本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

本講習会では、新学期・新学年のスタートに合わせて、選手やチームが成長するための「目標設定」の重要性を解説します。夢・目的・目標・手段の違いを整理しながら、なぜ目的を明確にすることで集める情報や行動が変わるのかを、あみだくじや登山の例を使って分かりやすく紹介します。練習に目的を持たせたい選手・指導者にとって、成長の土台を作る内容です。

■ 本講習会で学べる3つのポイント

- 夢・目的・目標・手段を整理し、自分の成長の道筋を明確にする考え方
- 目的を設定することで、必要な情報や行動が変わる理由
- やる気を行動につなげ、目標によってモチベーションを継続させる方法

■ こんな方におすすめ

- 新学期に自分の成長目標を立てたいジュニア選手
- 選手に「目的を持って練習する」意味を伝えたい指導者
- チームビルディングや練習設計の軸を明確にしたいコーチ

目標設定は、ただ夢を書くことではありません。どこを目指すのかを決めることで、必要な情報が入り、行動が変わり、成長のスピードも変わります。動画本編では、実際にノートへ書き出しながら、自分が達成したらワクワクする目的を見つけるワークにも取り組めます。

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

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