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目標設定理論【目標設定④】

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動画時間
27分
動画概要
■目標設定理論

■努力・粘り強さ

■フィードバック
・フィードバックとは?
・GOOD/BAD/NEXT
本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

目標設定④(最終回)では、目標設定を“実行して成果を出す”ところまで回すための理論(サイクル)を整理します。パフォーマンス向上→満足感→チャレンジ意欲という好循環を作り、努力と継続を「一貫性+継続性」として定義し直すことで、目標を達成し続ける習慣へつなげます。さらにフィードバックと振り返り(Good/Bad/Next)を組み合わせ、改善が自然に回る状態を作る考え方を学びます。

■ 本講習会で学べる3つのポイント

- パフォーマンス向上→満足→意欲のサイクル(目標設定理論)の全体像
- 努力を「一貫性+継続性」として捉え、現在地・限界値を更新していく考え方
- フィードバックとGood/Bad/Nextで、行動→改善→継続を回す実践的な振り返り法

■ こんな方におすすめ

- 目標は立てられるが、継続や振り返りがうまく回らず成果につながらない方
- 数値化したタスクを“やりっぱなし”にせず、改善サイクルにしたい方
- ジュニア期の選手に、成長を継続できる思考と習慣を身につけさせたい指導者の方

この回を土台に、目標→タスク→振り返り→改善が回り始めると、次の挑戦が自然に立ち上がっていきます。焦らず、まずは小さく回していくことから始めてください。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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