最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ライントレーニング③
2ボールリズムドリブル③
コーン使用ハンドリングドリル
初級者向けハンドリングチャレンジ|タイムアタック…
マイカンドリル②|1minドリル
片足バランスバトル
ダイヤモンドステップ
2ボールリズムドリブル②
2ボールリズムドリブル①
片足バランスドリブル
グーチョキパードリブル②
投げ上げキャッチシュート①
2ボールドリブル①|1minドリル
両足SKB
片足SKB
ラテラルスクワット
デッドリフト
スクワット
片足RDL
ローテーショナルプランク
プランク
立位腕挙げ
シュートチャレンジ①|1minドリル
2ボールドリブルクイックシューティング