最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
2ボールドリブル①|1minドリル
投げ上げキャッチシュート①
片足SKB
両足SKB
ラテラルスクワット
デッドリフト
スクワット
片足RDL
ローテーショナルプランク
プランク
立位腕挙げ
2ボールドリブルクイックシューティング
シュートチャレンジ①|1minドリル
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
2ボールドリブルからのパス&シューティング
シングルレッグレイズ
バウンドシューティング
マイカンドリル|1minドリル
体幹パス交換
ドリブルハンドリング②|1minドリル
プラス1シューティング
ドリブルハンドリング①|1minドリル
コーンドリブル 足の踏み替え
2人組チップアウトドリル