最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
体幹ボールタッチ
4ドリブルカップリング
片手ドリブル①
リアクションドリル
ステップステップ
カップリングハイタッチ
キックスライド
椅子立ち上がりシューティング
リングジャンプ
スウィッシュシューティング
押し合いドリル
ボールハンドリングシリーズ「ボール転がし」
ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」
ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」
ボールくぐり
リバウンド引きつけ
バックスピンシューティング
投げ上げオリエンテーション
ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」
ドリブル＆壁パス
ボールハンドリングシリーズ「クイックハンド」
ボールハンドリングシリーズ「ボールお手玉」
壁パスドリル
色々な2ボールドリブル「チェンジ」
プレミアム会員
