最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ボール体幹トレーニング②
ワールドグレイテストストレッチ
タップチャレンジ 上級
99ersシューティング
シュートタッチ調整ドリル
胸椎のモビリティワーク
コーディネーションレイアップ レイヤー3 上級
タップチャレンジ 初級
カップリングスキップ 中級
コーディネーションレイアップ レイヤー1 上級
片足バランスシューティング
上半身強調シューティング
2ボールマイカンドリル
投げ上げキャッチ
タッチタッチドリブル
コーディネーションレイアップ レイヤー2 初級
コーディネーションレイアップ レイヤー2 上級
コーディネーションレイアップ レイヤー1 初級
色々な1ボールドリブル「プッシュ&プル」
リアクションプル
リバウンディングドリル
ハイアーチシューティング
スターシューティング
仰向けドリブル