最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
2ボールリズムドリブル③
コーン使用ハンドリングドリル
初級者向けハンドリングチャレンジ|タイムアタック…
マイカンドリル②|1minドリル
ダイヤモンドステップ
2ボールリズムドリブル①
2ボールリズムドリブル②
片足バランスドリブル
グーチョキパードリブル②
投げ上げキャッチシュート①
2ボールドリブル①|1minドリル
片足SKB
ラテラルスクワット
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デッドリフト
片足RDL
立位腕挙げ
ローテーショナルプランク
プランク
シュートチャレンジ①|1minドリル
2ボールドリブルクイックシューティング
2ボールドリブルからのパス&シューティング
バウンドシューティング