最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
バランス回転ジャンプ
サイドプランクシリーズ
エルボープランクシリーズ
ハイプランクシリーズ
ベアウォーク
テニスボールドリブル②
足通しハンドリング
片足ドリブル
ジグザグドリブル
マジックサークル
色々な1ボールドリブル「チェンジ」
色々な1ボールドリブル「インプッシュ＆スプレッド」
色々な1ボールドリブル「インサイドアウト」
リズムドリブル
色々な1ボールドリブル「スプレッドドリブル」
色々な1ボールドリブル「チェンジ＆プッシュ」
テーピングボールシューティング
90秒ハンドリングタイムアタック
連続ジャンプシューティング パスなし
リズム足タッチ
ハートドリブル
ボールハンドリングシリーズ「肩越しキャッチ」
クイックフットシューティングドリブルver.
エルボージャンプ
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