最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
投げ上げキャッチシュート②
2ボールドリブル①|1minドリル
投げ上げキャッチシュート①
両足SKB
ラテラルスクワット
片足SKB
デッドリフト
スクワット
片足RDL
プランク
立位腕挙げ
ローテーショナルプランク
2ボールドリブルクイックシューティング
シュートチャレンジ①|1minドリル
2ボールドリブルからのパス&シューティング
バウンドシューティング
アジリティシューティング②
アジリティシューティング①
マイカンドリル|1minドリル
2ボールリアクションシューティング
ドリブルハンドリング②|1minドリル
ドリブルハンドリング①|1minドリル
プラス1シューティング
クローズアウトからの3on3 ②