<動画>3x3|チーム練習【Sufu】

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3x3|チーム練習
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目的/上達スキル
ハーフコートでのゲーム形式
目安所要時間
10分
手順
1.ハーフコートのゲームでは3x3を行います。
2.3ptラインの中は1点、3ptラインの外は2点、ショットクロックは12秒というルールです。
3.実際の3x3の試合時間は10分1クオーター、もしくは21点先取になります。
4.DFはリバウンドを取ったら、もしくはシュートを決められたらドリブルかパスでボールを3ptラインの外に出してから攻めます。
5.ボールを3ptラインの外に出している間にもショットクロックはスタートしています。
6.ファウルやアウトオブバウンズになった場合はスローインではなく、トップで一旦相手にボールを渡す「チェックボール」をしてから再開です。
指導のコツ・ポイント
短い試合時間で強度の高いプレーを行うようにしましょう
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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