U13年代のファンダメンタル・リバウンド

練習の概要

国民的人気バスケット漫画では「リバウンドを制するものはゲームを制する」という名言が登場します。実際にリバウンドを獲得しようと思えば、様々なケースに応じた技術や考え方が存在します。また、日常の競争環境でも育まれていきます。本ドリル集では、ERUTLUCが大切だと考えるコンセプトと共に、習慣づくりに繋がるドリルを紹介しています。

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ボックスアウトドリル

練習時間:

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2人組チップアウトドリル

練習時間:5分

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リバウンドスティール

練習時間:10分

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vsオフェンスリバウンド1on1

練習時間:10分

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ジャングルドリル

練習時間:10分

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ボールボックスアウト

練習時間:10分

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シューターボックスアウト

練習時間:10分

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フィニッシャーボックスアウト

練習時間:10分

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ワンパスアウェイのボックスアウト

練習時間:10分

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ツーパスアウェイのボックスアウト

練習時間:10分

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メイク&メイクルール

練習時間:10分

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競り合いリバウンド

練習時間:10分

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