
サークルドリブルバトル

①シングルチェンジ
2人がサークルの対角に位置します。サークルに沿ってドリブルをつき、対角の場所でドリブルチェンジをします。
動画ではフロントチェンジ、レッグスルー、バックチェンジを左右やっていますが、組み合わせはレベルや目的に合わせて変更します。
ゴールしたらその場からプルアップショットを打ち、先にシュートを決めた方が勝ちです。
※始めはプルアップ、リバウンドシュートは自由
②クイックチェンジ
ルールは①同様、チェンジをダブルやコンボにしてドリブルのクイックハンド能力を高めます。
2人がサークルの対角に位置します。サークルに沿ってドリブルをつき、対角の場所でドリブルチェンジをします。
動画ではフロントチェンジ、レッグスルー、バックチェンジを左右やっていますが、組み合わせはレベルや目的に合わせて変更します。
ゴールしたらその場からプルアップショットを打ち、先にシュートを決めた方が勝ちです。
※始めはプルアップ、リバウンドシュートは自由
②クイックチェンジ
ルールは①同様、チェンジをダブルやコンボにしてドリブルのクイックハンド能力を高めます。

萱沼 美穂
指導員ランク:Sランク、スターランク★(Trainee)
得意指導分野:ディフェンス、パス
得意指導分野:ディフェンス、パス