動画は会員登録すると視聴できます。

スピードクロスステップ

ドリルのポイント
センターラインを基準にオフェンスとディフェンスが向き合う。
ディフェンスが好きなタイミングでスタートし、コーンに向かってクロスステップを踏む。
オフェンスはディフェンスがスタートしてからレッグスルーを2回してからシュートへ向かう。
ディフェンスにタッチされる前にシュートを決めきる。

宮野 結音

指導員ランク:Bランク、スターランク★(Trainee)
得意指導分野:ディフェンス

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める