動画は会員登録すると視聴できます。

リリースステップリアクション

ドリルのポイント
ディフェンスのリリースステップ(抜かれた際にすぐにラン&グライドに入れるように素早く足を引く動き)の重心移動を競争的に行います。
コーチが「右」か「左」かを言うので、言った方の足を引いて移動します。
動画内ではコーチが「ボール」と言ったらルーズボールを先に取った方が勝ちとしていますが、少し危ないので真ん中に人を立たせて先にタッチした方が勝ちなどの方が良いかもしれません。

遠藤 航太郎

指導員ランク:AAランク
得意指導分野:1on1スキル・チーム指導

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める