動画は会員登録すると視聴できます。

タイミングを逃すなプルバック

ドリルのポイント
3人で実施、1名オフェンス役・1名ディフェンス・1名柱役になる。
オフェンスとディフェンスは横並びの状態で、柱役がリング方向にバックランし始めたらスタート。
柱役がオフェンスの前側にある手を出したら、ディフェンスはリングから遠い方の手で柱役の手をタッチする。そのタイミングを残さず、オフェンスはプルバックしてシュートを狙う。
ディフェンスが追いついてきた場合は、オフェンスはドリブルを足してかわすような設定にするバリエーションもあり。

堀 勇聖

指導員ランク:Sランク
得意指導分野:ディフェンス、チーム指導、グループ戦術

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める