U15年代の1on1ディフェンス・エリア2

練習の概要

エリア2は、ペイントエリアに侵入されるかどうかの瀬戸際です。脚の運び、
ターンに対するDF、相手のドリブルに応じたDFを網羅しています。エリア2のDFが向上する事は、他のチームメイトの負荷を減らすことにも繋がります

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ドライブに対するリバウンド

練習時間:10分

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抜かれたときの1on1

練習時間:10分

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アタックスライド

練習時間:10分

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ボディアップvsドライブ・ターン

練習時間:10分

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フルプレッシャードリル

練習時間:10分

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