コースを読めていない

たびーさんの相談

相談内容

追いついてブロックは出来るけど、そのまえにコースに入って止めることができない

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
中学生
レベル
上級者
ジャンル
ディフェンス

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

相手の進行方向に正面に立ちはだかることを「ボディアップ」と呼んでいます。
ディフェンスをする際には、スティールだけではなく、ボディアップを狙う事も考えてみましょう。

また、予想と逆を突かれた場合には、オフェンスに対して喰らい付いておくことが重要です。
リリースステップや、「抜かれた時の1対1」の練習をお勧めします。

提案する練習メニュー

こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ボディアップvsドライブ・ターン

練習時間:10分

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ジグザグボディアップ

練習時間:10分

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抜かれたときの1on1

練習時間:10分

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リリースステップ|スキル動画

練習時間:5分

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フルプレッシャードリル

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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