ボールが手につかない、プレッシャーに弱い、シュートが入らない(ゴール下)

HYTさんの相談

相談内容

プレッシャーをかけられたときのドリブルやシュートができない

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
高校生以上
レベル
中級者
ジャンル
個人練習全般

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

いつもSUFUをご利用いただきありがとうございます。ご指導の現場で、様々なお悩みがあると推察しました。
ボールが手につかないことと、プレッシャーに弱い事には、様々な要因があるかと考えました。

SUFUのプレミアム会員用のコンテンツでは、ドリブル技術の捉え方や、練習メニューの考え方にもアプローチする
ドリルがございます。プレミアム会員版には無料視聴期間もございます。是非、無料期間だけでも、以下の映像コンテンツを
参照いただき、様々なアプローチを考える題材にしていただければと思います。

【ドリブル技術の成長段階】いま、ドリブルという技術をどう捉え、取り組むか①
https://sufu.lifull.net/training_session/155

【効果的なメニュー例】コーディネーショントレーニング④
https://sufu.lifull.net/training_session/6

【オーバーポテンシャルで練習する】ドリブル④
https://sufu.lifull.net/training_session/213

その上で、何個か、お勧めの練習を紹介します。
日頃から高い強度のプレッシャーを経験する事や、実戦で求められる以上のスキル課題を経験できるようなメニューになっています。
是非、参照ください。

提案する練習メニュー

こちらは会員限定動画です。

フルプレッシャードリル

練習時間:10分

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こちらは会員限定動画です。

Weak Handドリブルチャレンジ

練習時間:5

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こちらは会員限定動画です。

ハンドラー養成 カオス1on2

練習時間:10

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こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ジャングルドリル

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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