テニスボールを使ったコーディネーションドリル
ドリルのポイント
1.壁に当ててチェンジしてキャッチ
2.1歩下がって壁に当ててダブルチェンジしてキャッチ
3.1歩下がって壁に当ててトリプルチェンジしてキャッチ
4.1歩下がって壁に当てて4回チェンジしてキャッチ
以上をノーミスで4回できたらクリアです。
フロントチェンジの他に、レッグスルーとバックチェンジでも行えます。
2.1歩下がって壁に当ててダブルチェンジしてキャッチ
3.1歩下がって壁に当ててトリプルチェンジしてキャッチ
4.1歩下がって壁に当てて4回チェンジしてキャッチ
以上をノーミスで4回できたらクリアです。
フロントチェンジの他に、レッグスルーとバックチェンジでも行えます。
田中 繁広
指導員ランク:Sランク、スターランク★★★★(Captain)
得意指導分野:シュート、1on1、リバウンド
得意指導分野:シュート、1on1、リバウンド