動画は会員登録すると視聴できます。

ノーミスパスドリル

ドリルのポイント
オーバーヘッドパスのトレーニングです。

①キャッチからリリースまでは2秒以内
②ボールを床に落とさない

この2つのシンプルなルールで、出来る限りの素早いパスと判断をトレーニングします。
秒数制限、パスの回数の設定、3人で2ボール、4人で3ボールなど条件を変える事で負荷を変える事が可能です。

※ボールを同じ方向に回し続ける事にならないよう注意が必要です。

大浦 宗博

指導員ランク:SSランク
得意指導分野:1on1・ディフェンス

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める