最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
投げ上げキャッチシュート②
投げ上げキャッチシュート①
片足SKB
両足SKB
ラテラルスクワット
スクワット
デッドリフト
片足RDL
立位腕挙げ
プランク
ローテーショナルプランク
シュートチャレンジ①|1minドリル
2ボールドリブルクイックシューティング
ペイントパッシング
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
2ボールドリブルからのパス&シューティング
シングルレッグレイズ
バウンドシューティング
アジリティシューティング①
アジリティシューティング②
マイカンドリル|1minドリル
コンタクトフィニッシュ
体幹パス交換
2ボールリアクションシューティング