最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
片足SKB
デッドリフト
スクワット
片足RDL
ローテーショナルプランク
立位腕挙げ
プランク
シュートチャレンジ①|1minドリル
2ボールドリブルクイックシューティング
ペイントパッシング
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
2ボールドリブルからのパス&シューティング
シングルレッグレイズ
バウンドシューティング
アジリティシューティング①
アジリティシューティング②
マイカンドリル|1minドリル
体幹パス交換
コンタクトフィニッシュ
2ボールリアクションシューティング
リアクションフィニッシュ
ポジティブスタンス1on1
プラス1シューティング
アドバンテージ1on1