最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
プロテクトスタンスからの1on1
サイドプッシュからの1on1
振り向きシューティング
コーンタッチ1on1
リアクション2on2
インサイドでのコンタクトから1on1
サークル片手パッシング
パッシングからの2on1
ボール手渡しドリル
バックカットからの1on2 vsヘルプ
指先ボール運び
ディフェンスポジション移動からの1on1
投げ上げキャッチシュート①
投げ上げキャッチシュート②
片足SKB
ラテラルスクワット
両足SKB
スクワット
デッドリフト
片足RDL
プランク
ローテーショナルプランク
立位腕挙げ
2ボールドリブルクイックシューティング