U13年代のトランジション・ディフェンス

練習の概要

トランジションDFでは、ボールを奪わずとも相手の自由や時間を奪える能力が求められます。また、オフェンスリバウンドと獲得しつつ、トランジションDFでも優位な状況。タグアップ。東京五輪2020テクニカルレポート(育成世代へのフィードバック)でも取り上げられている項目です。

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ジグザグDF

練習時間:10分

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ジグザグボディアップ

練習時間:10分

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クラッシュ〜トランジションDF

練習時間:10分

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タグアップ〜トランジション3on3

練習時間:15分

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