ガードがオールコートで当たられると、ボール運べなくなる。ボール運びの練習はないですか。

だーしおさんの相談

相談内容

オールコートDFに対して、ボール運びができる練習を探しています。

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
高校生以上
レベル
中級者
ジャンル
ドリブル

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

いつもSUFUをご利用いただきありがとうございます。
ご質問を確認しました。

オールコートDFに対してボール運びを安定させるためには、ドリブルやパスのスキルの基礎練習の反復、味方同士の距離感やサポートの動きもとても重要になります。
プレッシャーがかかる状況の中でも落ち着いて判断し、前にボールを運ぶ経験を積み重ねていくことが大切です。

そこで今回は、オールコートDFに対してボールを前進させる力を身につけるための練習をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

提案する練習メニュー

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ジグザグドリブル

練習時間:10分

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タッチダウンパス

練習時間:10分

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マシンガンパス

練習時間:10分

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ドリブルアダプタビリティ

練習時間:10分

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ペイシェントピボットドリル

練習時間:5分

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フルプレッシャードリル

練習時間:10分

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ドリブルタッチ発展版(レッグスルー

練習時間:5

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ボールのもらい方①|パターン練習

練習時間:5分

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ボールのもらい方②|パターン練習

練習時間:10分

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タグアップ〜トランジション3on3

練習時間:15分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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