シューターとしてのスキル
ナベさんの相談
メニュー作成依頼内容
ディフェンスのプレッシャーに弱い。
詳しい練習状況
- 種別
- 個人練習
- 年代
- 高校生以上
- レベル
- 上級者
- ジャンル
- 個人練習全般
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
ディフェンスがいる状態でもシュートを決め切れるようになるためには、ディフェンスをつけた練習をすることが一番です。
実際に試合で打つ状況を再現して練習してみてください。大枠としては、合わせなどの止まった状態でパスをもらってのシュート、オフボールスクリーンを使ってからなど動きながらパスをもらってのシュート、ドリブルからのシュートに分類できます。そこにディフェンスをつけるイメージです。
実際の状況を再現した中で、プレッシャーに負けてしまう原因を探ると良いと思います。
フットワークが追いつかずにバランスが崩れてしまうのか、ハンドリングが足りずに良いキャッチができないのか、クイックモーションで打つとコントロールが効かなくなるのか、原因は様々だと思います。
一番足を引っ張っている原因が分かったらゲームシューティングに加えて、そこをピンポイントで練習していきましょう。
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
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株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
