
ワンバウンド1周キャッチ

※このドリルは既にSufuメニューにアップされていますが、今年発案のドリルのためノミネートさせていただきます。
このドリルはボールがバウンドするバスケットの特性を利用して、学校現場でも使えそうなメニューを考えました。楽しみながらも目標を視覚化できているので、どの年代にも活用できると考えます。
ペアの周りを1周し、ボールが落ちるまでにキャッチをするのが目標です。状況に応じて、バウンドの方法と回り方を変えます。
Lev1|両手でボールをバウンドさせる。
Lev2|ドリブルからバウンドさせる。
Lev3|バウンドさせる瞬間に「右」もしくは「左」と指示を出し、指示を出されたほうに回って取りに行く。
このドリルはボールがバウンドするバスケットの特性を利用して、学校現場でも使えそうなメニューを考えました。楽しみながらも目標を視覚化できているので、どの年代にも活用できると考えます。
ペアの周りを1周し、ボールが落ちるまでにキャッチをするのが目標です。状況に応じて、バウンドの方法と回り方を変えます。
Lev1|両手でボールをバウンドさせる。
Lev2|ドリブルからバウンドさせる。
Lev3|バウンドさせる瞬間に「右」もしくは「左」と指示を出し、指示を出されたほうに回って取りに行く。

藤田 麗奈
指導員ランク:Cランク