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1on1スキルに共通するポイント【アウトサイド1on1②】

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動画時間
29分
動画概要
■表のドライブを強くする
・オンサイドアタック

■基本姿勢
・トリプルスレット
・骨盤の状態
・肩のパッキング
・プッシュオフアングル

■急な加速をする

■上半身と下半身の連動

■3つの空間
・左右の空間
・前後の空間(間合い)
・上下の空間

■ディフェンスとの間合いを考える

■コントロールドリブル
・アドバンスドリブル
・ドラッグドリブル
本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

本講習会では、アウトサイド1on1のスキルに共通するポイントを解説します。表のプレーを強調するために、オープンスタンスからのオンサイドアタックを土台とし、基本姿勢、プッシュオフアングル、SSC運動、上半身と下半身の連動、間合いの分類、コントロールドリブルの使い分けを整理します。

■ 本講習会で学べる3つのポイント

- オープンスタンスとオンサイドアタックを強くするための体の使い方
- ゼロアーム、ハーフアーム、ワンアーム、ツーアームによる間合いの整理
- アドバンスドリブルとドラッグドリブルを使った仕掛け前のコントロール

■ こんな方におすすめ

- 1on1で最初のアタックを強くしたい選手
- ドリブルスキルを試合で使える体の使い方につなげたい方
- 育成年代で1on1の基本姿勢や間合いを指導したいコーチ

本編では、スキルの形だけでなく、力を発揮する姿勢や相手との距離感まで具体的に整理します。1on1の土台となる表のプレーを強くしたい方は、ぜひ動画本編でご確認ください。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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