ハンドリングが出来ない・シュートが入らない
ムーさんの相談
メニュー作成依頼内容
ハンドリングが出来ない・シュートが入らない。
ハンドリングムーブが遅すぎて取られてしまう。
3Ｐの確率が低すぎて決定打が入らない。
詳しい練習状況
- 種別
- 個人練習
- 年代
- 高校生以上
- レベル
- 初心者
- ジャンル
- 個人練習全般
- 試合出場有無
- 試合に出ていない
- ポジション
- シューティングガード
- 抱えている課題
- 左手を使え・周りを見ろ・パスを早く出せ
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
上達への道は小さな目標を設定して、それを一つ一つ着実にクリアしていくことです。
ムーさんは課題が多いようですが、全てを一気にクリアしようとすると全てが疎かになってしまいますので、焦らずにまずは課題に優先順位をつけましょう！
要望内容から察するに、ハンドリングが優先順位が高いように思います。ハンドリングとは「ボールを自在に操る能力」のことです。お家やリングが使えない時間に色々な種類のハンドリングをたくさん練習することでボールを自在に操る感覚が身についてきます。
シュートもパスも結局はボールを操る技術ですので、ハンドリング能力が高まればその辺りの精度も上がってくるかと思います。
またハンドリング能力が高まれば周りを見る余裕も出てきて、ディフェンスにも対応できるようになってきますので、周りを見る余裕ができるくらいハンドリング練習を行ってみてください！それができてきたらドリブルの課題→シュートの課題というように練習していきましょう！
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
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株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
