シュート率を上げたい

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シュート率を上げたい

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
中学生
レベル
中級者
ジャンル
シュート
試合出場有無
試合に出ている
ポジション
ポイントガード
抱えている課題
シュート率が悪い

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

もちろん試合の中でのシュート率かと思いますが、シュート率が下がってしまう原因はどこにあるのでしょうか?
DFがいない状態で高確率で決められていないのであればシュートフォームや距離感の調整から、試合の中であればどんな状況でシュートが決められていないのかを分析できると良いかもしれません。
そうするとより効率的にシュート精度を上げられるようになりますし、試合の中で自分で修正ができるようになりますので一度チェックしてみてください。

提案する練習メニュー

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ラインシューティング

練習時間:10分

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1インチシューティング

練習時間:10分

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連続ジャンプシューティング

練習時間:10分

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クイックフットシューティング

練習時間:10分

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バッドパスシューティング

練習時間:10分

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スキーマシューティング

練習時間:10分

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コーナーダウン・リフト|シューティングテスト③

練習時間:10分

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ステップバック3pt|シューティングテスト⑧

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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