プレミアム会員セットオフェンスではない攻め方
グリーンバスケさんの相談
相談内容
チームの方針でセットオフェンスはしないチームです。
長年1on1ぐらいでしか攻めることができません。
なのでOFのシュートチャンスが1回しかない場合が多いです。
そういうチームに合わせや2対2・3対3を教えてもピンと来ていません。
いい練習方法を教えてください。
詳しい練習状況
- 種別
- グループ練習
- 年代
- 小学生
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- グループ練習全般
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
ご相談ありがとうございます。
ハーフコートオフェンスでは攻められる時間も限られているため、1on1で攻められなかったら、また別の選手が1on1を始めるという形では、なかなかシュートチャンスを作れないと思います。
そのため、今取り組んでいる1on1を生かしながら、周りの選手がその1on1に合わせて動き、作ったアドバンテージを生かし続けられるようにしていくことが大切だと思います。
まずはディフェンスがいない状態で、ドライブが起きたときに周りの選手がどのように動くのかを確認してみてください。ボールマンのスペースを空けたり、パスを受けられる位置に動いたりするなど、基本的な合わせから始めていきます。
次にディフェンスをつけて、ヘルプが来なければそのままシュート、ヘルプが来たら空いた選手へパスを出すなど、ディフェンスの反応に合わせて判断する練習を行います。
パスを受けた選手もシュートやドライブを狙い、最初の1on1で作ったアドバンテージを次のプレーにつなげていきます。
また、シュートチャンスができたら何でも打つのではなく、より確率の高いシュートを狙うことも意識してみてください。自分が良いシュートを打てる状況であればシュートを狙い、さらに良い状況の味方がいればパスを選ぶなど、チームとしてより良いシュートチャンスを作れるようにしていきます。
最後は3on3や5on5などの実戦形式で、1on1から周りの合わせ、その後のプレーまで続けて行ってみてください。
1on1で作ったアドバンテージを生かして攻め続けることで、1回のオフェンスの中でも複数のシュートチャンスを作れるようになると思います。
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｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
