シュートフォームを改善したい

黒川さんの相談

相談内容

毎回ぜったいシュートがくの字になっていろんなことをやったけどだめで、ほんとに直したいです

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
中学生
レベル
中級者
ジャンル
シュート

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

様々な要因が存在すると思われます。
現在の情報だけでは、解決に繋がる返答を網羅できるわけではありません。

しかし、下半身や腕の力をボールに効率よく伝えることが鍵になるはずです。
参考になるかもしれない動画を送付します。

お勧めは、近い距離のシュート確率を高めていくことです。
4本シューティング等を実施し、徐々に飛距離を伸ばしていきましょう。

提案する練習メニュー

こちらは会員限定動画です。

リフトアップシューティング

練習時間:10分

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壁シューティング

練習時間:10分

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こちらは会員限定動画です。

スキーマシューティング

練習時間:10分

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1インチシューティング

練習時間:10分

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こちらは会員限定動画です。

4本シューティング

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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