空間認知

たんぼさんの相談

相談内容

オフェンス時、どうしても味方しか見ることができないため、ディフェンスである相手を見てパスの選択をしたり、相手との位置関係を把握して裏に走ったり前に走ったりという状況判断ができません。なので、パスミスが非常に多く、また、チャンスに気付けないので、空間認知を鍛えるチームでの練習などがあれば教えていただきたいです。

詳しい練習状況

種別
グループ練習
年代
中学生
レベル
初心者
ジャンル
グループ練習全般

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

パスの能力そのものを鍛える為の練習を重ねた上で、ゲームに近い複雑な状況(味方の位置、DFの位置が変動する)で様々な経験を積むことがパス能力の成長に繋がると考えました。

・パスそのものの練習
・複雑な状況でパスを経験できる練習
・ゲームに近い状況でのパス能力(自分でシュートに行くことも含む)を鍛錬する練習

様々なドリルを記します。
参考になれば幸いです!

提案する練習メニュー

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ペリメーターパス2on2

練習時間:10分

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バスケットボールテニス

練習時間:10分

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鳥かご3on2

練習時間:10分

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ブレインボール|チーム練習

練習時間:10分

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カバーダウン3on3

練習時間:15分

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制約あり3対3(ワンハンドパス強化)

練習時間:10

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3対2パス・スペーシング判断ドリル

練習時間:10

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ドライブからのパス判断

練習時間:10

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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