ボール運び
あいうえおさんの相談
メニュー作成依頼内容
ドリブルのミスを少なくしたい！
詳しい練習状況
- 種別
- 個人練習
- 年代
- 小学生
- レベル
- 初心者
- ジャンル
- ドリブル
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
ドリブルは、自滅しない→DFの影響を受けない→相手を揺さぶれる状態へと上達していきます。
まずはドリブルミスの原因を探ってみると良いと思います。多少のプレッシャーでドリブルミスをしてしまうのであれば、これはハンドリング能力を高める必要があります。
ハンドリング能力には問題ないが、ディフェンスにうまく守られてしまってミスしてしまうのであればボール運びのやり方を考える必要があります。
スピードに乗ってドリブルできるのであれば問題ないと思いますが、そうでない場合は相手を揺さぶりながら運びができると良いと思います。
顔を上げた状態で右にも左にもいけるという余裕を見せながらドリブルできるとディフェンスとしては積極的に守るのは難しくなります。
ただディフェンス能力のある相手だと、それだけでは解決できないので間合いを取るリトリートやボールを守りながらターンするロールなどのスキルを持っておくと良いでしょう。
いずれのスキルもまずは自滅せずにできることが土台になるので、ドリブルミスの原因を探ってそこからレベルアップにつながるものを練習していってください！
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
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株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
