シュートの確率を上げる

こだまさんの相談

メニュー作成依頼内容

シュートの確率を上げる。
10人くらいで3つのゴールを使ってとにかくシュートの練習がしたい。いろんな種類のシュートができるとよい。

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
高校生以上
レベル
初心者
ジャンル
シュート

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

種類ということであれば、
・フォームを固めるためのスポットシューティング
・実戦に向けてハンドリングやフットワークに負荷のかかるシューティング
・試合を想定した動きを入れたシューティング
といった目的を設定してシューティングをしてみると効果が出やすくなるかもしれません。
どこに入らない原因があるのかを明確にしながら本数を打てる様に頑張ってください!

提案する練習メニュー

こちらは会員限定動画です。

クイックフットシューティング

練習時間:10分

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バッドパスシューティング

練習時間:10分

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クイックプルアップドリル

練習時間:10分

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スキーマシューティング

練習時間:10分

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99ersシューティング オールコートver.

練習時間:10分

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コーナーダウン・リフト|シューティングテスト③

練習時間:10分

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トロリー・ミートアウト|シューティングテスト④

練習時間:10分

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プルアップ2pt|シューティングテスト⑤

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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