ドリブル レベル3
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【目標(クリア基準)】
■3点ドリブル
-各ドリブル、ミスをせずに10周できるようにしましょう。
■壁当てテニスボールドリブル 初級
-そのままとる 左右交互にミスをせずに6回
-フロントチェンジ 左右交互にミスをせずに6回
-Wフロントチェンジ 片手づつミスをせずに3回
■テニスボールドリブル
-フロントチェンジは、ミスをせずに左右交互で6回成功させましょう。
-レッグスルーは、ミスをせずに左右交互で6回成功させましょう。
-バックチェンジは、ミスをせずに左右交互で6回成功させましょう。
-Wフロントチェンジは、ミスをせずに片手づつ3回成功させましょう。
-Wレッグスルーは、ミスをせずに片手づつ3回成功させましょう。
-Wバックチェンジは、ミスをせずに片手づつ3回成功させましょう。
-フロント-レッグ-バックは、ミスをせずに3セット成功させましょう。
■レッグスルー10(レベル1〜3)
-各レベル、ミスをせずにサイドラインからサイドラインまでいく
■3点ドリブル
-各ドリブル、ミスをせずに10周できるようにしましょう。
■壁当てテニスボールドリブル 初級
-そのままとる 左右交互にミスをせずに6回
-フロントチェンジ 左右交互にミスをせずに6回
-Wフロントチェンジ 片手づつミスをせずに3回
■テニスボールドリブル
-フロントチェンジは、ミスをせずに左右交互で6回成功させましょう。
-レッグスルーは、ミスをせずに左右交互で6回成功させましょう。
-バックチェンジは、ミスをせずに左右交互で6回成功させましょう。
-Wフロントチェンジは、ミスをせずに片手づつ3回成功させましょう。
-Wレッグスルーは、ミスをせずに片手づつ3回成功させましょう。
-Wバックチェンジは、ミスをせずに片手づつ3回成功させましょう。
-フロント-レッグ-バックは、ミスをせずに3セット成功させましょう。
■レッグスルー10(レベル1〜3)
-各レベル、ミスをせずにサイドラインからサイドラインまでいく
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こちらは会員限定動画です。
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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ