<動画>シュート レベル3【Sufu】

このレベルはクリア済み

こちらは会員限定動画です。

パスキャッチシューティング
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
キャッチの時点で曲がる原因をなくす
目安所要時間
10分
手順
1.パスをキャッチしてからのシューティングです。
2.すぐにシュートを打てるような姿勢で手も構えておきます。(ハンズレディ)
3.パスをキャッチしたら素早くシュートを打ちます。
4.キャッチのときに曲がる原因ができているとシュートが外れやすくなります。
5.曲がる原因が少ないキャッチでシュートを打てるようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
・すぐにシュートを打てる手と姿勢で準備する
・キャッチからすぐに打つ

こちらは会員限定動画です。

ワンステップレイアップシリーズ
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
様々なパターンのレイアップを経験する
目安所要時間
10分
手順
1.シュートしてリバウンド→コーンタッチ→シュートしてリバウンド
などと繰り返し行うと、スムーズに練習が進みます。
慣れてきたらチャレンジしてみましょう。
2.制限時間内に何本など、目標を設定するのもおすすめです。
3.こういった動きは、見て真似ることがとても重要です。
うまくいかない時は、自分のシュートを撮影したり、動きをイメージしながら行いましょう。
指導のコツ・ポイント
・リズムやステップを変える
・ステップやショットハンドが変わってもシュートを決める

こちらは会員限定動画です。

ペイント回りシューティング
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
距離と角度が変わっていくシューティング
目安所要時間
10分
手順
1.ペイントの回り11か所でシュートを決めていきます。
2.シュートが入ったら次のスポットに移動します。
3.シュートが外れたらそのスポットで打ち直します。
4.シュートの距離と角度が変わる分を調節して打っていきます。
指導のコツ・ポイント
・打つスポットに合わせてシュートをコントロールする
・外れたシュートは修正する

こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

バランス回転シューティング ノーマル 中級
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
バランスに負荷をかけたシューティング
目安所要時間
10分
手順
1.ゲームでは起こるシチュエーションではありませんが、さらに高い負荷を設定し、身体に刺激を入れるトレーニングです。
2.身体はブレても、感覚でまっすぐ飛ばせるようになる、が目標です。
指導のコツ・ポイント
・レベル1:180°回転しながら横にジャンプしてシュート
・レベル2:360°回転しながら横にジャンプしてシュート
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める