ボールを受ける時、ズレをつくってドリブルで抜く方法を身に付けたい

Kanさんの相談

相談内容

ミートからドリブルで抜く方法を知りたい

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
中学生
レベル
中級者
ジャンル
オフェンス

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

「ミートからドリブルで抜く方法を知りたい 」というご要望については

①もともと発生しているズレを有効活用する(クイックドロップ)
➁ズレを(ルールに違反しない範囲で)活用して抜く

ミートする際に無理にズレを作ろうとすると、ボールをキャッチしたタイミング次第ではトラベリングのリスクが非常に高いです。
ミートをした際にドライブのズレはなくとも、シュートを打てる場面はあると思います。

その点では「アウトサイドシュートを決める確率を高める事」と「DFがクローズアウトに出てきたらタイミングよく抜くこと」の技術を追求する事に
意義があると考えます。クローズアウトでのシュート力を高めるドリルや、ドライブをする際の技術のポイントを説明している動画を紹介します。

参考になれば幸いです!

提案する練習メニュー

こちらは会員限定動画です。

クイックドロップ|スキル動画

練習時間:10分

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プッシュミート〜1on1

練習時間:10分

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スタブドリブル|スキル動画

練習時間:10分

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シュートキャンセル

練習時間:5分

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シュートキャンセルリアクション

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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