5人の速攻で走るコースを決める練習

yuyuさんの相談

相談内容

試合の時、走るコースがかぶり、片側によったり、コートバランスが悪くなる

詳しい練習状況

種別
グループ練習
年代
中学生
レベル
中級者
ジャンル
オフェンス

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

いつもご利用いただきありがとうございます。
また、ご質問もありがとうございます。

コート上では、選手は様々な情報を入手しながらプレーをしています。
走るコースが重なる状況の背景には、選手の中で迷いがあるのかもしれません。
トランジション局面でのコンセプトの整理等が必要かもしれません。

SUFUのプレミアム会員向けのコンテンツでは、トランジション局面についても
詳細を説明している動画がございます。是非、参照くださいませ。

・【トランジション局面の原理原則】鈴木良和コーチ伝達講習 セッション4-2
・【バスケットボールの構造の整理】ファーストブレイクのピリオダイゼーション①


具体的なドリルとしては、トランジション局面の有効性の高いドリルを
紹介します。コンセプトの整理や、技術そのものを高めるものも含んでいます。

また、(今回のご質問とは異なりますが・・)トランジション局面の場面での
スピードのあるドリブル等も特に有効です。

提案する練習メニュー

こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

リムランドリル

練習時間:10分

詳細を見る

お気に入りに追加
お気に入り追加済

こちらは会員限定動画です。

3メントランジション①

練習時間:10分

詳細を見る

お気に入りに追加
お気に入り追加済

こちらは会員限定動画です。

3メントランジション②

練習時間:10分

詳細を見る

お気に入りに追加
お気に入り追加済

こちらは会員限定動画です。

スピードドリブル スピードクロスオーバー|鈴木良和 今より少しうまくなろう

練習時間:10分

詳細を見る

お気に入りに追加
お気に入り追加済

こちらは会員限定動画です。

スピードドリブル インサイドアウト|鈴木良和 今より少しうまくなろう

練習時間:10分

詳細を見る

お気に入りに追加
お気に入り追加済

こちらは会員限定動画です。

スピード1on1 トランジションver.

練習時間:10分

詳細を見る

お気に入りに追加
お気に入り追加済
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める