プレミアム会員5アウト状態でのオフェンスのやり方
タカさんの相談
相談内容
チーム状況は背の高い子がいないので5アウトでのオフェンスをやりたいんですが、どういった練習をやればいいのがわかりません。
どのような事をすればいいのか教えて頂けますか？
詳しい練習状況
- 種別
- グループ練習
- 年代
- 小学生
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- オフェンス
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
ご質問ありがとうございます！
5アウトのオフェンスにも、チームやオフェンス戦術によって様々な方法論がございます。フォーメーション等をなぞるだけではなく、コンセプトを設計するコーチがご自身の考えを深めることが重要になります。
以下、プレミアム会員版の講習より、全体像を掴めるコンテンツを紹介しています。無料で視聴できる期間もございます。是非、ご利用ください！
また、5アウトの戦術は、各DFにとってはボールマンへのヘルプがしやすいスペーシングともいえます。長身選手が不在でも、インサイドエリアに1名の選手を配置する考え方（４out 1in)も有効で、「得点をする」という目的は果たせる側面もあると思います。
■少ない法則で、様々な現象に対応しようとする考え方を学べるもの
・【合わせの判断の基準】原則で合わせるスペーシング①
https://sufu.lifull.net/training_session/7
【ブレイク局面の原理原則】鈴木良和コーチ伝達講習 セッション2-2
https://sufu.lifull.net/training_session/299
■U12世代のオフェンスシステムの全体像を学べるもの
U12で推奨されるオフェンスシステム - 5アウトオフェンス【オフェンスシステム③】
https://sufu.lifull.net/training_session/115
U14で推奨されるオフェンスシステム - 4アウト1イン【オフェンスシステム④】
https://sufu.lifull.net/training_session/116
上記を踏まえた上で、各選手のスキルや判断能力の高さは欠かせない要素です。幹を鍛えてくれるドリルを紹介します。
提案する練習メニュー
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｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
