レイアップがなかなか入らない

最強さんの相談

相談内容

レイアップを1本も外したくない

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
小学生
レベル
中級者
ジャンル
シュート

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

ご質問ありがとうございます!

「レイアップを1本も外したくない」という目標設定、本当に素晴らしいと思います!
今回、レイアップシュートに限らずに、「ゴール下のシュート」に変換し、ドリルを紹介します。

まずは、様々なステップ(1、2のリズムで打つだけではなく)のシュートのバリエーションを習得すると
効果があると思います。是非、フィニッシュパッケージシリーズを参照ください。

同時に、ゴール近くでのシュート能力の向上の向け、マイカンドリルもお試しください。
限られた時間の中で、シュート成功本数の目標を定めることをお勧めします。
右側、左側、いずれでも確実に決められるように練習しましょう!

故コービー・ブライアントはご存じですか?
NBA史に残る点取り屋で、非常に勝負強いでした。
彼は、準備と自信の関係性で以下のように語っています。

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自分にとってメンタリティは単純だ。全ては準備。準備することで自信が生まれる。何千回も練習する事で、自分には何が出来て、何が出来ないのかが分かる。準備万端の時には、緊迫した局面だとしても、落ち着いてできる事、出来ない事が分かる試合中、緊張せず、冷静になれるのは何千回もやってる為だ。何千回とやってきたことを、いつも通り、もう一回やってやろう!と思ってやるだけだ。もし最高のバスケ選手になる事が君の目標なら、当然、練習は欠かせないね。
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応援しています!
また、何か悩みや相談があれば、お気軽に連絡ください。

提案する練習メニュー

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フィニッシュパッケージ①

練習時間:15分

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フィニッシュパッケージ②

練習時間:15分

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マイカンドリル|1minドリル

練習時間:5分

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マイカンドリル②

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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