1対1が上手くない
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ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
質問ありがとうございます。
まず、「ドリブルスキル」「1on1スキル」「フィニッシュスキル」をアップできると良いと思います。
下記、ファンダメンタルとして、ドリブルスキルを練習してみてください。色んなドリブルスキル、ステップワークを使えるようになることはとても重要です。下記のドリルは、そんなドリブルスキルとステップワークの練習になるので、是非トライしてみてください。
1on1スキルは、DFの守り方とセットで覚えておくと効果的です。パターン練習を紹介しますので、ご自身が抱えている課題を解決できるものをお選びください。(全てをこちらにアップできませんので、もし別のパターンに興味があるようでしたら、同じニックネームでより詳しいお悩みを再投稿して頂けましたら、答えさせて頂きたいと思います。)
バスケットは、シュートを決めることが重要なスポーツなので、フィニッシュスキルを練習しておくことはオススメです。
最後に、もし複数で練習できるようでしたら、ゲームに近い形で判断要素が入ったものを練習できると、よりレベルアップすると思います。
是非トライしてみてください。
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
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株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
