シンプルでわかりやすい練習メニュー
Sufu会員プロフィール情報
・たかさんさん
・チーム構成：小学生低学年、男女
・競技レベル：初心者
・選手数：21人以上
・指導歴：3年未満
コンセプトや取り組んでいる課題
とにかく低学年から中学年を中心に練習を指導しているため、楽しくバスケットボールが練習できるというのをコンセプトにしています。
また、複雑な練習はわかりにくく、子どもたちの力にならないので、よりシンプルにわかりやすい練習をしています。
採用しているSufuのメニュー
こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
このメニューを採用した理由
シュートの基礎基本が身につくから。
このメニューの良い点や工夫してる点
シュートのフォームをしっかり身につけていないと、この先のバスケットボールの上達に差が出てくるため、特に腕の位置に注意して練習するように指導しています。
少しずつ距離を伸ばすスモールステップで練習をしていくこともしています。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
シュートの基本的な動きが身につくから。
このメニューの良い点や工夫してる点
３秒とまるという明確な秒数が示されているため、子供でもわかりやすく練習を行えています。
とくに小学校の低学年であれば、シュートを打って終わりということがほとんどなので、みんなで３秒数えて待つことで、自分のシュートの軌道やシュートフォームを確認できるいい練習です。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
一番よく使うレイアップを簡単に身につけられるから。
このメニューの良い点や工夫してる点
とにかくシンプルな練習でわかりやすく、練習できるため、子どもたちも楽しく練習に取り組むことができます。
目標を設定することで、より効果のある練習になります。
３０秒で5本決めようといったように明確なゴールがあるとより集中力を持って取り組めると思います。
