個人スキルも含めてスペース、人数の関係でよいメニュー

てつさんの相談

相談内容

今月から新チームで始動します。個人スキルも含めてスペース、人数の関係でよいメニューがあれば教えていただきたいです。

詳しい練習状況

種別
グループ練習
年代
中学生
レベル
中級者
ジャンル
オフェンス
チーム人数
28人
練習環境
ハーフコート
練習頻度
平日2時間3日・休日4時間1日

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

チームの人数が非常に多い状態でのハーフコートなので、効果と効率のバランスが非常に大切になります。
待ち時間の少なそうなメニューを紹介しておきます!

提案する練習メニュー

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ドリブルコンボ|チーム練習

練習時間:

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プレッシャーディフェンスドリル|チーム練習

練習時間:10分

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ドリブルラダー|チーム練習

練習時間:10分

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ペリメーターパスドリル|チーム練習

練習時間:10分

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5on4+1|チーム練習

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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