プレミアム会員【回答③】小学生、中級者に関する相談
NBAになりたいひとさんの相談
相談内容
【回答③】DFが上手くて、止められることがあるから、DFがいても、コンタクトしてシュートを決められるようになりたい。
パスをするか、シュートを打つか、迷うことがあるから、迷わないようになりたい。
３せんがきて、よくシュートを外すことがあるから、そこからステップなどダブルクラッチをして、DFをかわして、シュートを決められるようになりたい。
パスが弱くて、よくカットされるから、パスを強く、両手で出せるようになりたい。
DFでよく手だけいって抜かれることが、あるのでプレッシャーをかけながら抜かれないようになりたい。
詳しい練習状況
- 種別
- 個人練習
- 年代
- 小学生
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- 個人練習全般
- 試合出場有無
- 試合に出ている
- ポジション
- ポイントガード,シューティングガード,スモールフォワード
- 抱えている課題
- コンタクトが弱い。判断がおそい（迷うな）。パスが弱い。
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
③パスが弱くて、よくカットされるから、パスを強く、両手で出せるようになりたい。
パスは腕の動きだけで出そうとするとなかなか強くなりません。
体幹で反動を受け止められる、また下半身との連動など様々な要素があります。
まずはパスの時に反動を受け止められているかをチェック、どうしても強くならない場合には腕の振りやステップと同時に出すなどの工夫をしてみましょう。
人間の体は利き手でできたものはその経験が逆の手にも伝わるということがあります。
まずは利き手で感覚を掴みながら、同時に反対の手も練習していくということを繰り返してみて下さい。
完璧にできるまで逆の手をやらないということではないので注意して下さい。
提案する練習メニュー
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株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
